Zeitfahren 10Min/8Min/6Min

Time:  60 minutes     Stress:  72      Intensity: 0.84

Workout Description

Workout Name: Zeitfahren 10Min/8Min/6Min
Dominant Zone: Threshold
Author:  JCKlinge

Das erste Training spezifisch zum Zeitfahren. Ziel ist es den Körper daran zu gewöhnen an der Schwelle zu fahren und die FTP soll dadurch erhöht werden.

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