MRC ZWO ERG 60 Min
Threshold workout by JCKlinge   (Public)
Stress: 72   Intensity: 0.84
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August 6, 2019
Delete Workout

Das erste Training spezifisch zum Zeitfahren. Ziel ist es den Körper daran zu gewöhnen an der Schwelle zu fahren und die FTP soll dadurch erhöht werden.


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